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Itinerario totalmente pianeggiante, quasi completamente asfaltato. In sede protetta oppure su strade secondarie con scarso traffico motorizzato. Il percorso si snoda nel Parco Lombardo della Valle del Ticino sulle alzaie che costeggiano i corsi d'acqua: Ticino, e il Canale Industriale prima, il Naviglio Grande e quello di Bereguardo poi. Attraverso il ponte di barche, si prosegue in sponda destra del Ticino raggiungendo Pavia.

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Al pari della ciclabile della Martesana e del Naviglio Pavese, il Naviglio Grande è un classico per tutti i ciclisti milanesi e lombardi. Il percorso è prevalentemente su pista dedicata lungo gli argini del Naviglio.

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Un grand tour alla scoperta dei paesaggi della pietra tra Basilicata e Puglia, dall'Alta Murgia alla Valle d'Itria passando per Matera, che ci porterà a visitare il castello simbolo di Federico II e le testimonianze uniche della civiltà agropastorale dell'altopiano delle Murge, tra sacro e profano: jazzi, masserie, trulli, specchie e muretti a secco, grotte rupestri all'interno di millenarie gravine, i fiumi silenti di una terra carsica che ha plasmato il carattere di queste genti del Sud.
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